会有诸多的因素影响到跑步的质量与跑步的效果,甚至于决定是否应该去跑步,但是没有跑步机不是拒绝跑步的借口,或许会因为空气的污浊,场地的限制,工作生活的紧张而阻碍自己的跑步计划,不过,一旦决定去跑步,就要努力去为之行动.

        跑步的健身作用众所周知,但是,在没有外界的压力下主动的去跑步有时候确实是一件困难的事情,万事开头难,只要有了正确的心动开始,就要继续这种意念,跑步机可以使得很多客观的阻碍跑步的因素变得无足轻重,但是,并不意味着,没有跑步机,就不能启动自己的跑步计划.

        当时间允许,场地还算合适,只要有马路就可以,趁着天气与空气还算过得去的时候,轻装去跑步,从1千米,1千500米,一点一点的拉长自己跑步距离,只要坚持一段时间,就会有因为自己的坚持而获得在跑步上的改变.

        当然,如果拥有一台跑步机就可以使得跑步变得更舒适,更健康,更有效果,尤其是赶上不测风雨的时候,跑步机无疑是最好的帮手,但是,没有跑步机不是拒绝跑步的借口,没有跑步机,一样可以去跑步,关键是自己主观的决心,而不是客观的事物.

2014年跑步机推荐
更新日期: 2012-08-07 09:26:54
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