喜欢跑步,常去跑步是健康生活的一部分,是健康的生活方式.而注意好个人卫生,打理好自己的生活同样是健康生活所需要的,二者可以和谐的统一,并存,跑步与个人卫生可以相互督促的使得自己的生活变得更健康.

         并不是所有的热爱跑步的跑友都做好了个人卫生的,尤其是在跑步之后,会比较感性的认为那些并不重要,对于一些尚处无知的少年尚可理解,而年龄更长一些的人是应该学会这些基本的生活方式的.

         及时处理好自己平时跑步常用到的衣服,鞋子,.注意好自己定期的洗去跑步所带来的灰尘,杂质,以及整理好身边的环境都是属于个人卫生的范畴,也是一个喜欢跑步,心态健康积极的人力所能及和必须去完成的.

        并不是自己的跑步行为占据了自己可以去处理个人卫生的时间,而是在主观意识上对小事的不严谨所导致的疏忽,能够有耐力把跑步距离不断延长的人,也应该是一个有耐心处理好个人卫生的人,跑步与个人卫生很多人做的都很好,只是一小部分人尚未提起重视.

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更新日期: 2012-10-18 09:27:44
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