在这个现实的世界中,我们有多少时候不得不去压制或者隐藏自己的情绪,日积月累下来,积攒下来的情绪是需要释放的,否则只会伤害自己的身体,而在跑步机上释放自己的情绪不仅可以让自我感到释怀,还是一种健康的锻炼.

        身为情感的动物,又生存在这个捉摸不定的人世间,哪里不会有各种各样的情绪,.不管或悲或喜,或愁或叹,都是自己内心的真实感受,当没有机会去诉说的时候,就使用跑步机,在跑步机上尽情释放自己的情绪.

       想哭的时候使用跑步机,想笑的时候使用跑步机,在跑步运动中,随着胸腔的震荡,内心的情绪也会逐渐的迸发出来,只有让内心更多时候是空明的,人才会有身心健康的机会,跑步机是可以帮助我们实现这一点的.

      也许跑步机不是释放自己的情绪的唯一途径,但是,在众多的选择中,跑步机肯定是无损健康的,是较为理想的,如果不相信这一点,当亲自去实验几次,就会明白这样一个结论是正确无疑的.