短暂的五一假期马上就要过去.不是每一人都选择了拥堵户外出行,.相当一部分人理智的在家中修整,锻炼身体,其中,使用跑步机跑步的人不在少数,这样的好事情应当继续下去,而且要继续五一后的跑步机锻炼.

        如果说五一假期使用跑步机是一种短期的健身的突击行为,在五一后继续使用跑步机,则是需要长时间的坚持了,这种坚持是有好处的,万事开头难,既然已经有了良好的开始,那就把这种势头继续下去.

        或许会有许多客观的因素会影响跑步机锻炼计划,时间,事件安排,自身体力等因素或多或少的肯定会存在,但是,跑步机锻炼也可以是弹性的,只要可以定期的抽出一定的时间继续下去,长时间的积累必然会有所收获.

       不要轻易闲置自己的跑步机,尤其是在春暖花开,正是适合锻炼的当下,在五一假期过去之后,谋划一下自己的生活,把五一后的跑步机锻炼继续下去,对自己,对家庭,乃至对社会都是有益处的.

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更新日期: 2013-05-02 09:28:33
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