当跑步锻炼已经成为我们的生活习惯,当我们太多次自我激励的爬起来去跑步,在天气逐渐有些舒爽的时候,放纵懒惰不去跑步,偶尔懒惰一下,有些时候享受懒惰的感觉也是我们生活中的一种需要.

        为了达到预想的目标,夏季早起跑步重健康,.或是为了工作,或是为了生活的更好些,在这个相互追逐的社会中,我们总是在疲于奔命,尽管有了身体健康的锻炼,但还是会有感觉身心疲惫的时候..

        当早上柔和的阳光照射进来,当疲劳的感觉占据上风,时间与空间都允许,那就打开窗子,让清风拂过,阳光照过,继续躺在床上进行思绪加工,不一定就是懒惰,这也是享受生活,就如同跑步比赛中的片刻休息,不去跑步也可以多节约一些时间用来睡眠.

       跑步与不去跑步可以在生活中有规律的进行交替,一味的慵懒会堕落自己,一味的跑步同样也会拖垮自己,懂得适当的修整,跑步锻炼的效果会更好,生活质量也会大大的提高,自我把握好二者的程度,就会轻松而有趣.

 xthc

2014年跑步机推荐
更新日期: 2014-08-12 09:26:22
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