湿热的夏季终于逐渐的褪去,有些凉意的早晨宣告秋季开始接管夏季的天气,在凉爽的空气中,修整了数月的跑步机又到了适合运转的季节,秋天到了开启跑步机,迎着秋天的阳光去跑步,温暖而又清爽.

         对于大多数人,是很难做到每天都坚持去进行跑步锻炼的.根据自己的客观情况与环境的变化,做适当的调整,做到不低于一定限度的跑步锻炼是更多的人可以实现的,在夏季里暂停跑步机锻炼,进行修整,而到了秋天开始跑步机锻炼则是这种多数人的选择.

        不是懒惰的表现,而是出于现实的结果,不过,如果当环境与客观条件都达到要求而又放弃锻炼则也许和主观懒惰有关了,现在开始为秋天准备好跑步机,加好润滑油,调整其运行状态,主观与客观上都逐渐进入到状态.

        秋天的到来是必然的和不可更改的,跑步机的开启则是需要自己在心理上与行动上的统一与配合,万事开头难,习惯了夏季的修整后,需要有毅力来重新去跑步的,也可以选择去户外跑步,只要开启了跑步,很快就会找到以往跑步时的乐趣的.

秋天到了开启跑步机

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更新日期: 2014-08-20 09:25:32
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