我们一天有24小时,一周拥有168小时,无论是哪个人群,几乎都是忙碌与不忙碌的交替中度过,现代社会的一大特点往往是感到空虚的时候增多了,纵欲式的打发空虚时间的方式是不健康的,跑步机是可以打发空虚时间的,这种方式是健康的....