有这样一个问题,经常坚持体育锻炼的人也常会有疾病的侵袭,甚至是不治之症,或许是因为人有旦夕祸福,.然而,缺乏心灵的锻炼是一个重要原因,.在我们大都已经开始使用现实中的跑步机进行身体锻炼的时候,不妨建立起心灵中的跑步机,让内心更加强大.

        追根溯源,几乎所有的疾病都是由最初的不良情绪,.内心的失衡所导致的.古人一再强调养生的关键首先是内心的平和,现如今,也已经把心灵健康提到了健康定义的首位,纵观当下跑步机的热销,应该明白跑步机不是个人健康的全部.缺少了心灵锻炼的锻炼是不完善的.

         我们要有心灵的跑步机来进行内心的锻炼与磨砺,这样的跑步机是买不到的,是需要自己去建立起来的,建立这种跑步机的关键是要有一种精神的信仰.通过这种信仰明辨善恶是非,可以自我心理疏导.正确的人生观,价值观与方法论来指导内心的活动与实际的行为.

        不断增强这样的信仰,也就是不断在这种心灵跑步机上进行锻炼,内心也就会强大起来,配合以现实中的跑步机,身心的一起锻炼才会远离疾病,甚至是远离人生的种种烦恼,轻松潇洒的应对人生.

 

建立起心灵中的跑步机

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更新日期: 2013-07-02 09:26:33
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