跑步机的功用主要还是健身,通过跑步等功能来强健体魄,但是,从设备的角度来讲,有规律的,有计划的控制好跑步机的使用频率,是可以使跑步机的运行状态达到最佳,进而,达到更好的锻炼效果的.

      跑步机的最容易磨损的地方是跑带,跑板和电机,可以通过平时的保养来达到使这些部件的运转正常的,跑步机的使用频率也是影响其部件使用寿命的一个因素,每次开机和关机时的巨大电流会对器件产生冲击.长期无规律使用,会导致跑步机的疲劳,进而产生安全隐患.

     一般的跑步机的使用频率,对于家用跑步机来讲,控制在每天4小时左右就可以了,商务机的部件不同,要长的多,跑步机什么牌子好,在这方面应该在说明书上详细注明跑步机的使用建议,以及不同跑步机使用频率下的保养注意事项,如,每天工作6小时,每月加润滑油10ML等.,

2014年跑步机推荐
更新日期: 2011-08-01 09:22:53
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